Як перемогти зморшки консервативними методами?

Єдиної формули жіночого успіху не існує, але однією з його складових, безсумнівно, є доглянута зовнішність. Вона додає впевненості, респектабельності та привабливості. Але приходить час – і шкіра починає зрадницьки обвисати, засмучувати втомленим виглядом і приводити у відчай борозенками перших зморшок.

І все збільшується кількість салонів краси, що пропонують ін’єкційні методи боротьби з ними. Не поспішайте! Сповільнити процес видимого старіння можна й без радикальних заходів!

Покращуємо кровообіг

Щоб шкіра повільніше старіла і виглядала більш здоровою та свіжою, їй необхідний активний приплив свіжої артеріальної крові.

Саме вона є постачальником поживних речовин, необхідних для швидких і якісних обмінних процесів. Одночасно потрібно забезпечити швидкий відтік лімфи і венозної крові, щоб вчасно видаляти відпрацьовані продукти обміну, інакше тканини провиснуть під вагою зайвої рідини.

Обличчя стане одутлим, блідим, а під очима можуть утворитися “мішки”, що вже й зовсім не в’яжеться з образом доглянутої жінки. Досягти цього допоможе грамотний масаж обличчя і шиї від зморшок.

Розслабляємо м’язи шиї

Затиснуті м’язи шиї – це послаблений кровообіг. Страждає від цього і головний мозок, і шкіра обличчя, і все інше, що потребує постійного харчування. Тому дуже важливо навчитися знімати напругу в цьому вузькому місці, щоб кров та лімфа рухалися вільно в обох напрямках. Це забезпечить у тому числі і більш ефективний масаж від зморшок.

Зволожуємо зсередини

Банальна порада, але 2 літра води в день здатні повернути шкірі, що в’яне, сяйво та молодість, на відміну від багатьох дорогих кремів. Якщо у людини середнього віку шкіра складається з води на 70%, то до старості цей показник знижується до 50%. Клітини втрачають рідину, і необхідно відновлювати її і зовні, і зсередини. Просто не забувайте більше пити – що може бути простіше!

Читайте також: маска від зморшок з крохмалю замість ботоксу.

Робимо масаж

Робити правильний масаж обличчя від зморшок можна і самій. Технік його проведення існують десятки, але всі вони засновані на схожих принципах.

Рухатися треба по масажних лініях у напрямку від середини лоба до скроневої області. Олія, що використовується, має не тільки виконувати функцію гаранта вільного ковзання рук, а й давати додаткове харчування шкірі.

Рекомендовані види – лляна, рицинова, олії ши, авокадо, жожоба, мигдальна, виноградної кісточки. Робити масаж краще лежачи, хоча при самостійному масажі це буде трохи складніше.

Зате так м’язи обличчя та шиї будуть знаходитися у максимально розслабленому стані.

Особливості антивікового масажу

Налаштовуватися на отримання задоволення і релакс навряд чи варто. Рухи спрямовані на пробудження, стимуляцію внутрішньоклітинних процесів, тому можливі біль та інший дискомфорт. Необхідно розігріти шкіру, щоб почався посилений прилив крові. Омолоджуючий масаж обов’язково повинен бути витриманий з рекомендованої для кожної техніки тривалості. Помасажувала обличчя у вільні кілька хвилин і побігла по справах – так не вийде. Очікуваний ефект є накопичувальним, але побачити його при грамотному виконанні можна вже через кілька сеансів.

Вибираємо методику масажу проти зморшок

Розглянемо найбільш ефективні й популярні методики антивікового масажу обличчя.

Класичний

Найпростіша і доступніша техніка. У застосовуваних прийомах переважають спокійні, рівномірні розтирання по масажних лініях, погладжування, акуратні і дбайливі рухи долонь та пальців. У ході виконання необхідно не тільки освоїти рухи, але й навчитися регулювати інтенсивність впливу на шкіру.

Японський

Відчуття під час сеансу можуть межувати з болем. У процесі масажу виявляється інтенсивний фізичний тиск на шкіру і підшкірну клітковину. Для того, щоб він був безпечним, потрібні знання і практика. Утім, навчитися принципам японського масажу зовсім нескладно. Висока ефективність: зморшок стає менше буквально на очах.

Точковий (Шіацу)

Являє собою вплив на окремі біологічно активні точки, безпосередньо пов’язані зі стимуляцією обмінних процесів у шкірних тканинах. Натискання виробляються у певній послідовності. Складність полягає в точному знаходженні цих точок – необхідне навчання техніці у грамотного фахівця.

Щипковий (Жаке)

Досить агресивна процедура, яка полягає у різкому впливі на шкіру: тиск, щипки, вібрації. Щипкове захоплення є основним прийомом цієї техніки, завдяки чому активізуються глибокі шари – стимулюється не тільки шкіра, але й м’язи. Довіряти такий масаж непрофесіоналові не рекомендується.

Скульптурний (пластифікуючий)

Комплексний масаж, що включає в себе елементи усіх перерахованих вище технік. Виконується на високій швидкості, зі значною амплітудою і відчутним тиском. Вимагає знань і навичок, при грамотному виконанні і регулярності дає потужний візуальний ефект.

Найкращого результату у боротьбі зі зморшками можна досягти в комплексі всіх рекомендованих заходів. До усього цього необхідно додати повноцінний сон, достатнє перебування на свіжому повітрі, регулярне очищення шкіри обличчя від нежиттєздатних, ороговілих клітин для забезпечення доступу кисню і косметичних засобів. І, звичайно, гарний настрій, який повинен стати звичкою. Як відомо, життєрадісні люди не тільки живуть довше, а й виглядають набагато молодше.

Не рекомендуюНічого новогоТак собіЦікавоДуже корисно (Ще ніхто не голосував)
Loading...

Залишити відповідь